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2012年11月20日

「笑えば笑うほど」免疫力が高まる

笑いは究極のリラックス法です。副交感神経を最高に優位にしてくれます。笑いすぎると、よく涙や鼻水が出てきます。これは、副交感神経が最大限の刺激を受けて、分泌されたからです。笑いの反対に位置するのが、ストレスです。ですから、病気を治したり予防したりするためには、副交感神経を優位にして、顆粒球の増加を抑え、活性酸素の大量発生を防ぐことです。そのためには、ストレスの逆、つまり笑いが大きな効果を発揮するのです。落語でもお笑い番組でもなんでも結構です。是非、生活の中で、笑いの機会を増やす工夫をしてみてください。
                          by こんぴら天狗
posted by 白樺のチカラ at 07:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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