白樺のチカラ シリーズ
天然成分100%!! 白樺からできた木酢液
Aチカラ集合.jpg

2012年12月13日

今年 頑張ったこと\(^^)/

2012年も 残すところ20日となりました・・・ダッシュ(走り出すさま)

今年を ざっと振り返ってみると
う〜ん 忙しい1年だったexclamation×2
まず フットサルとサッカーで 2回も全国大会に出場サッカー
遠征にも月2回ペースバスバスバス
それから 22年ぶりにバドミントンの試合にも出ちゃいましたわーい(嬉しい顔)
勝つ気マンマンだったので トレーニングにも気合が入りましたグッド(上向き矢印)
そして ダントツは
二輪普通車 バイク免許の取得ですぴかぴか(新しい)
教習所では せめて15年早く来れば良かったのにね・・・
といわれながら 一発合格でした手(チョキ)
やる気になれば なんでもできるんですひらめき
こんなに 忙しかった私ですが
家庭は大丈夫だったのでしょうかexclamation&question
来年も 楽しみますよ揺れるハート
        はっし〜るんるん
posted by 白樺のチカラ at 14:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年12月12日

今夜のメニュー

この時間になると メニュー決めなきゃあせあせ(飛び散る汗)って焦りはじめますふらふら
某CMからヒントを得てミルフィーユ鍋に決定わーい(嬉しい顔)
最近少しキレイにミルフィーユ状にできるようになったので
今夜も挑戦してみまするんるん



                         byたっしー
posted by 白樺のチカラ at 14:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年12月11日

「太陽のリズム」を意識していますか

日内リズムについてご説明します。朝から日中の時間帯には、顆粒球が増え、交感神経が優位となります。夕方になると、今度はリンパ球が増え、副交感神経が優位になります。私は、なるべくこのリズム、つまり、太陽のリズムにしたがって毎日を送っています。午前中は、顆粒球レベルが一日のうちで最高になります。交感神経優位なので、特に神経を集中させる仕事は一番はかどる時間帯です。昼食をとる頃には、顆粒球がどんどん下がり始めます。昼食が済むと、今度は副交感神経の体調に変化し、リンパ球優位となります。ですから、午後からの仕事は、あまり集中力を必要としないものをもってくるようにしています。交感神経(顆粒球)が優位な時間帯(季節)副交感神経(リンパ球)が優位な時間帯(季節)の中で、私達はバランスを取りながら健康を保っているわけです。もちろん、意識的にしているのではありません。外界の変化になるべく影響されないよう「ホメオスターシス(恒常性)」という体内システムが働いているためです。
                       by こんぴら天狗
posted by 白樺のチカラ at 08:35| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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