息抜き

毎日、バタバタと過ごして　なかなか自分の時間が
取れないのですが　先日、久しぶりLiveに行ってきました
約１年振りのLive
やはり生で聴く音楽は　最高でした
曲によっていろいろな感情があふれてきて
ほんの３時間弱ですがとても充実した時間でもありました

これで　又、日々の生活も頑張れそうです


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　byたっしー

モンドセレクション★★★

先日レオマワールドに遊びに行ったときに
何気に買ったお土産のクッキー
モンドセレクションのマークがついていました

モンドセレクションとは
優れた市販商品の評価、品質向上を目的としたコンクール
審査は、「味覚」「衛生」「成分」「原材料」などの
項目ごとにそれぞれの分野で活躍する確かな専門的知識と
その高い能力を認められたスペシャリストらが行うものだそう
金銀銅と賞があり、審査料はかかるものの
認められれば商品として価値があがり、知名度も上げることができます

なんだかこの賞がついていると
印象が良い気がしますね

　　　　　　　　　　　　　　　　　by．うえっちょ

「免疫力は姿勢で決まる」

最近、私はそう思っていなす。病気になったり、体調が悪かったりする人は、たいてい姿勢が崩れていると言ってもいいのです。姿勢が整うと、体のバランスも整い、血流が良くなりますから健康になります。姿勢のいい人は、骨格がきちんとしていて、筋肉が発達しています。筋肉がある人は、より多くのエネルギーを生み出します。当然、血行がよくなるため、発熱が起き、体温も上昇します。自然に顔が引き締まってくる為、若々しく見えるのです。また、姿勢を正す筋肉と噛む力は、いつも並行して働いています。噛む力がきちっとしていると、正しい姿勢も保てます。姿勢は、心の様子も表します。どんなに筋力がある人でも、いったん悩み事を抱えると、ガタッと崩れてしまいます。「肩を落とす」という言葉がありますが、本当にそうです。「体の姿勢は心の姿勢」です。逆に、姿勢を正しくしていれば、少しぐらいの悩み事ならばはねかえす力にもなります。意識的に、姿勢をよくすることを心がけてみてください。姿勢がよくなると免疫力も上がる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ　こんぴら天狗