白樺のチカラ シリーズ
天然成分100%!! 白樺からできた木酢液
Aチカラ集合.jpg

2013年03月19日

「腸内の善玉菌を増やすことが、健康への第一歩」

まず、この4つから気楽に始めよう。
1.酵素を含んだ生の食材の摂取。
  果物や野菜などできるだけ新鮮で生のものをたくさん摂りましょう。
  納豆やぬか漬、味噌など、植物性の発酵食品もおすすめです。
2.よい水とエンザイム(酵素)サプリメント。
  よい水は腸内細菌を活性化させます。
  また、エンザイムサプリメントは体内酵素の補給に非常に役立ちます。
3.ビタミン・ミネラルの補給。
  エンザイムが体内で十分にはたらくためには、16種類のビタミン・ビタミン様物質と約60種類のミネラルが必要です。これらを豊富に含んだ穀物、野菜、海藻などをできるだけ多く摂りましょう。ビタミン・ミネラルのサプリメント摂取も大切です。
4.免疫調整物質、抗酸化物質の摂取。
  抗酸化物質サプリメントは、体内酵素の消耗を減少させたり、補給したりして、免疫力・抵抗力・治癒力を高めます。多種類の乳酸菌を培養・生成してつくられたサプリメントも、腸内細菌や腸内環境の改善に役立ちます。                     by  こんぴら天狗 
posted by 白樺のチカラ at 13:45| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。