白樺のチカラ シリーズ
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2013年10月01日

気になるシワ・シミも「腸の老化」が原因

私たちの肌や視力、歯茎などは、年齢を重ねるとともに老化していきます。腸もまた同じです。腸年齢の基準となるのは腸内細菌のバランスですが、年をとるにしたがってそのバランスが徐徐に崩れ、悪玉菌が増加し始めます。60歳になる頃には、善玉菌は極端に少なくなってしまいます。いつまでも若々しくいるためには、まず腸の中を若返らせる必要があります。悪玉菌が増加すると、腸の老化が進行するのと同時に免疫力が低下するほか、腸内腐敗が進んで毒素が発生します。この毒素は、火山からの噴出ガスの成分に等しいといいますから、どれほど危険なものであるかおわかりでしょう。毒素が腸内にたまることで、活性酸素が誘発されます。活性酸素はそもそも、毒素を防御する目的でつくられるのですが、増えすぎると逆に細胞をサビつかせたり傷つけたりするのです。活性酸素が「もろ刃の剣」といわれるのもそのためです。もし、超細胞の遺伝子が損傷すれば、細胞が変異を起こします。そしてひいては、ポリープやガン細胞へと発展していくと考えられています。恐ろしいのは、これが腸内にとどまらない点です。最終的には、毒素は肝臓で解毒処理されますが、便秘が慢性化するなどして免疫力や肝機能が低下すれば、血液の汚染や血流の悪化、新陳代謝の低下と、芋ずる式に悪くなっていきます。正しい食事と排泄を習慣ずけることが、腸内環境をよくするだけでなく、腸の老化や病気の発症を抑えるための基本なのです。
                            by こんぴら天狗
posted by 白樺のチカラ at 08:26| 岡山 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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