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2013年05月28日

そもそも「免疫力」って?基本を知ろうーその1

現代はストレスの時代などといいますが、より正確には、「ストレスをなくすために便利に進化して、行き過ぎてしまった時代」ではないでしょうか。ストレスな生き方を求めて完成した社会が今度は別のゆがみを生み出しているわけです。日常生活が、体の生命活動を総括する自律神経の活動に直接影響を及ぼします。自律神経は、交感神経と副交感神経の2つの系統から成り立っています。呼吸、心拍、血圧、体温等を保って、私たちの生命維持のためにはたらく神経です。交感神経は、主に、昼間の活動時や運動時に活発化します。副交感神経は、交感神経の逆で、主に夕方から夜にかけてはたらきます。休む時や食事をした時に活性化します。交感神経と副交感神経は、通常は拮抗関係にあります。シーソーのように、一方が優位にたてば、片方がひっこむという具合に、交互に活発化して体にはたらきかけているのです。そしてその変化に連動して、免疫システムをつかさどる白血球も状態をつねに変化させています。免疫力とは、「ウイルスや病原体などの外敵から体を守る防衛システム」のこと。「血液中の白血球のはたらきによって、病気から体を守る自然治癒力」といえばわかりやすいでしょうか。                by こんぴら天狗
posted by 白樺のチカラ at 08:02| 岡山 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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